Tehnică de respirație, pentru oxigenare și alcalinizare

Un obicei pe care aș vrea să-l instalez, iată-l chiar aici! Sunt convinsă de eficiența sa, sunt absolut convinsă! Mai are nevoie doar de implementarea în programul meu de zi cu zi...

Ce spui? Ai încercat și tu? Sau, știi pe cineva care practică acest exercițiu?

https://www.youtube.com/watch?v=nzCaZQqAs9I&feature=youtu.be

Și în limba română:

https://www.youtube.com/watch?v=Z5CM1D8Z0cQ