598 articole
Articole
598 articole · pagina 1 din 50
Paradoxul proteinelor: între longevitate și sănătatea musculară
Ce spun cercetările despre restricția proteică, îmbătrânire și menținerea forței musculare? O analiză a dovezilor și a implicațiilor pentru sănătatea umană.
De ce corpul refuză măștile pe termen lung
Seria „Întoarcerea la tine” — 4/10. Despre costul rolurilor rigide, reglarea emoțională și libertatea de a alege răspunsuri mai flexibile.
Oamenii lângă care ne simțim bine
Ce anume face ca, lângă un om întâlnit pentru prima dată, să ne simțim ascultați, văzuți și liberi să fim noi înșine?
Când începe să-ți placă omul, pur și simplu
Despre bucuria de a descoperi firescul oamenilor și despre felul în care împăcarea cu noi înșine poate schimba privirea asupra celorlalți.
Menopauza: corpul se schimbă, femeia rămâne întreagă
Biologie, somn, emoții, identitate, relații și recomandări practice pentru sănătatea femeii la menopauză.
Dincolo de comparație. Când valoarea personală nu mai trebuie demonstrată
Despre performanță, perfecționism, nevoia de validare și libertatea de a-ți construi propriul drum.
Corpul și memoria relațiilor timpurii. Ce păstrăm din felul în care am fost iubiți
Despre atașament, reglare emoțională și felul în care relațiile timpurii ne influențează, fără să ne determine viitorul.
Doar un om poate deveni locul în care un alt om se formează.
Discursul meu de la TEDx Aristide Demetriade, despre oamenii care ne formează, relațiile care lasă urme în noi și binele pe care îl putem duce mai departe.
The Behavior Gap: când recomandarea medicală întâlnește viața reală
De ce nu este suficient să știm ce ne face bine și cum construim schimbări care pot dura. Reflecții din medicina comportamentală și Arhitectura Umană, pornind de la UMAN 2026.
Cum ajunge sistemul nervos să creadă că supraviețuirea este identitatea ta
Despre cum soluțiile care ne-au protejat pot deveni, în timp, felul în care credem că suntem. Seria Întoarcerea la tine — 3/10.
Vreau, dar nu îți cer nimic!
Să spui fără să spui: Despre felul în care îl facem pe celălalt să ne ofere ceea ce nu vrem să cerem. Despre felul în care îl facem pe celălalt să descopere, să aleagă și să ofere…
Omul care ai fost înainte să înveți să te aperi
Seria „Întoarcerea la tine” — 2/10 În primul articol al acestei serii am vorbit despre părțile uitate din noi, despre acele fragmente de sensibilitate, spontaneitate, curiozitate