587 articole · pagina 29 din 49
Alimente permise și nepermise în dieta FĂRĂ GLUTEN - ziua 1
Multe persoane fără boală celiacă mărturisesc că se simt mai bine după ce urmează o dietă fără gluten . Iar studiile recente par să pună capăt controverselor, aducând dovezi
A vorbi vs. A comunica
Vorbirea este o articulare de sunete, prin intermediul unor rețele interneuronale construite în creierul nostru. Nu tot ce vorbim este o formă de comunicare sau informare
Ai început detoxul de primăvară?
Înainte de orice cură de detoxifiere, gândiți-vă că organismul se va restarta ca funcționare, se va curăța și va porni mai activ și mai eficient. Metabolismul ”se va aerisi”
Ce mâncăm după mesele de sărbătoare?
Și dintre cei ce dețin „cultul cumpătării” în modul în care se hrănesc, au exagerat zilele trecute, sunt convinsă. Este și firesc, sărbători, mese întinse, timp liber, cei dragi
Să punem relațiile pe primul loc
Să punem relațiile cu oamenii aproape de noi pe locul întâi! Neuroștiința și cercetarea socială spun că, calitatea vieții noastre depinde de calitatea relațiilor noastre. Studiu
O cură de 10 zile DETOX DIGITAL
10 zile stau mai mult cu cei dragi, ma plimb, citesc... De doua ori de an, cred că intenția de a fi mai departe de “mediul virtual” și mai aproape de “simplitate firii”, sunt bine
DIETA mea - regimul nutrițional ALTRUIST
Iată, primele gânduri despre acest proiect de viață, i-aș putea spune... Regimul nutrițional altruist este Dieta mea , felul în care eu înțeleg relația cu mâncarea și mediul de
Dr. Virgil Stroescu ”postul și viața”
Suntem într-o semnificativă vreme, o vreme a postului. Pregătirea pentru Marea Sărbătoare ce va să vină, fiecare o săvârșește după puterile și credința lui. În fiecare moment
Prof. dr. Vlad Ciurea, despre scrisul de mână
Prof. dr. Vlad Ciurea, medic neurochirurg, recomandă scrisul de mână, afirmând că activitatea este parte a terapiei de recuperare pentru pacienții care au suferit accident
Prof. Constantin Dulcan, despre puterea de a schimba lucrurile
PODCASTUL lui Damian Drăghici. O discuție sinceră cu și despre prieteni, povești, muzică, un pic de umor și multă asumare. Un podcast neconvențional în care vorbim liber
6 ÎNTREBĂRI BUNE în fiecare zi - Al doilea JURNAL TERAPEUTIC
Îndemn oamenii cu care lucrez să deschidă și să noteze într-un un jurnal ce mănâncă, cum se simt, pentru ce sunt recunoscători sau, care sunt cele mai importante 10 năzuințe ale
Cum este generată fericirea OMULUI de azi?
Deși ”o știm când o simțim”, FERICIREA este o provocare în a o defini, ori de pus în cuvinte. Putem spune despre fericire ca fiind o stare emoțională pozitivă, dar experiența