587 articole · pagina 33 din 49
10 obiective legate de nutriție - Inspirație!
Gata! Sunt pregătită să-ți scriu despre rezoluțiile pe care le am în gând, pentru acest an. Astăzi voi scrie despre ce-mi propun dpdv nutrițional, ce obiceiuri vreau să instalez
2 obiceiuri care mi-au schimbat viața
Acum 4 ani, în 2016, participând la o conferință susținută de Andy Sekely la Timișoara, una dintre informațiile primite atunci suna cam așa: scrie în fiecare zi, timp de minim 21
Obiceiuri - design your life and go to live it
”- Nu pot! - Cât ai incercat?...🤔” Gândul meu pe acest final de an este îndreptat către obiceiuri, către ritualurile zilnice și scopurile pe care le susțin. Am înțeles căt este
Identitatea ta se modelează în funcție de obiceiurile tale
Odată ce ți-ai format o idee despre ce fel de personă vrei să fii - sau, mai bine spus, să devii! -, poți iniția cu pași mici consolidarea acelei indentități. Am lucrat cu o
Vinete împănate ”a la Miță”
Ingrediente (pentru 6 portii): – vinete 6 buc. mici (1,1 kg) – ulei de masline 80 ml – ceapa 2 buc. mari (230 g) – usturoi 4-5 catei (20 g) – patrunjel verde 1 leg. mica – rosii 2
7 pași înainte de fiecare nou început
#moveyourheart #letsmakehistory 7 pași pe care să-i parcurgi, înainte de fiecare nou început de drum... Te îndemn să te așezi, să stai 10 minute cu tine, măcar atât! ” Cine nu are
O doză de REZILIENȚĂ psihologică, vă rog!
Nimeni nu știe cu adevărat cum va arăta lumea în anul 2040, de exemplu. Astfel, este foarte greu să te gândești, ce să predai tinerilor din ziua de azi. Prin urmare, este foarte
Găsește calea în negura vremii
Jordan B. Peterson este un psiholog clinician, intelectual și profesor de psihologie în cadrul Universității din Toronto. Specializările sale includ psihologia anormală
ERA NUTRIȚIONISMULUI și capcanele ei
Trăim o vreme în care omul are tot mai inerentă nevoie de consiliere nutrițională. Ce s-a întâmplat de omul de azi? Nu mai știe ce/cât/cum să mănânce și are nevoie de consiliere
Ai nevoie să te reîmprietenești cu gustul mâncării
Ai nevoie să te reîmprietenești cu gustul mâncării, ai nevoie de toate simțurile tale, când servești masa sau o simplă îmbucătură. Una e să mănânci un bol de cireșe cu gânduri
Să rupem legăturile cu dulciurile
Acesta este stilul de viață care te face să ai o viață! Fără zahăr procesat și dulciuri cu zahăr procesat! Poate că e prea dur, ai putea spune! Viață conștientă, fără zahăr
Totul despre ”dulce” și ”dulciuri”
Ce sunt carbohidrații? Carbohidrații reprezintă una dintre cele grupe 3 de macronutrienți necesari organismului și reprezintă una din cele mai importante surse de energie pentru