587 articole · pagina 48 din 49
Ce mancam inainte de ora de sport?
…în sala de sport, ora 9 am… Nu știu ce să mai mănânc înainte de sală, orice aș alege, nu am energie și forță să-mi desfășor ”cu viață” și cu plăcere antrenamentul fizic. Ce mă
De ce nu functioneaza dietele de slabit? II
Simplu, pentru că ele reprezintă un dezechilibru cu care noi încercăm restabilirea unui echilibru! De ce dietele de slăbit sunt un dezechilibru? Pentru că fiecare are o
De ce sa aleg a consuma zilnic sucuri proaspete din fructe și legume?
Care este masa mea preferată? Un suc de fructe de 300ml, apoi un suc de legume de 300ml. Da, aceasta este masa ideală pentru mine, îmi iau un aport generos de nutrienți
Ce faceti voi dimineata, imediat dupa trezire?
Ce faceți voi dimineața imediat după trezire, sunt obiceiuri bune, conștiente sau mai puțin analizate și disciplinate? Vă provoc să vă gândiți la asta! Și aici disciplina nu este
Secretele longevitatii impartasite de oameni care au depasit 100 de ani
Jeanne Louise Calment - 122 ani Jeanne Louise Calment (1875-1997) din Arles, Franța este considerată persoana cea mai longevivă din lume, conform actului de naștere autentic. A
Reglarea tensiunii fără medicamente
Modalități de reglare al tensiunii, rapid, la îndemână oricui! Pentru reglarea rapida a tensiunii, degetele mari se introduc in urechi si se apasa foarte puternic pe tragus, care
Cu ce ne hranim la locul de munca?
Lucrăm într-un birou, într-o poziție statică, fără efort fizic, ci doar cu un consum intelectual? Dacă da, atunci, pentru a învăța să te dozezi ca și energie și să ai un randament
Despre "Bunul simț" în alimentație
In alimentatie, dragii mei, avem mare nevoie de BUN SIMT!!! Fara 'bunul simt', toate se revarsa necontrolat in adaptarea si in armonia noastra. Noi nu avem o competitie cu
Sucuri preparate, spre sanatate si stare de bine
Legumele consumate proaspete, sub forma de sucuri, sunt excelente pentru a-ti mentine sau reda sanatatea. Este cea mai optima 'masa', cea mai usoara si este plina de nutrienti. Sa
Reteta minune!
Rețeta minune se pregateste în numai 5 minute si c onține: usturoi, lămâie, piper și miere – ingrediente cu o putere incredibilă împotriva virușilor. O singură doză îți întărește
Inghetata "de casa"
Ceva mai rapid decat inghetata asta ,nu se poate ! Ei, nici ceva mai bun nu se poate... O alternativa foarte sanatoasa la inghetatele pline de E-uri din comert, mai ales pentru
Ce mancau romanii acum 100 de ani?
Ce mănâncă azi, cam știm, dar nu ne putem da seama cât de mare este schimbarea petrecută într-un veac, decât comparând hrana de azi cu cea din jurul anului 1900. Dacă vom cerceta