112 articole în Conștiință · pagina 5 din 10
Obiceiuri la început de an 2022
10 obiective / obiceiuri de implementat, cu impact puternic, pe care doresc să le asum din acest an, pentru STAREA de bine și sănătate: ”Hrănește-ți mintea cu gânduri mărețe
2 abordări diferite pentru a spori disciplina în viața ta
Auto-disciplina este ceva ce dorim tare mult și parcă .. ne lipsește. Orice om își poate crește puterea personală, calitatea vieții sale, dacă și numai dacă este capabil să se
Cum se nasc și se schimbă DEPRINDERILE?
”În măsura în care are o formă definită, întreaga noastră viață nu este decât o grămadă de obișnuințe”, scria William James în anul 1892. Majoritatea alegerilor nostre din fiecare
Cum simți că ești: proactiv sau reactiv?
Vă puteți întreba de unde pornesc dorințele sau nevoia schimbărilor de paradigmă în viețile noastre. Ele sunt declanșate de nivelul nostru conștient și avid de evoluție, progres
Experineța unei vieți optimale
”Fenomenologia experienție optimale” , este descrisă în opt pași de către Mihaly Csikszentmihalyi, în celebra sa carte ”Flux”. Primul pas este reprezentat de o sarcină de
PRACTICA deliberată, știi de ea?
”Practica deliberată ”, un termen pe care l-am găsit în cartea ”Drive”, scrisă de Daniel Pink, iar explicația lui este una simplă: ” o perioadă constantă de eforturi crește
Plăcerile de moment ne irosesc viața
Avem un creier reptilian care răspunde de instinctele primare, animalice și satisfacerea lor imediată. Avem și un creier amigdalian de unde este coordonată acțiunea spre plăcere
Mentalitate rigidă vs. Mentalitate flexibilă
Simt să insist cu tipul de mentalitate prezentat magistral de către Carol S. Dweck, în cartea Mindset. Izbânda este mai aproape, odată ce ne cunoaștem și ne apropiem mai mult de
Schimbare de mentalitate
Dacă starea și atitudinea mea legată de disciplină a fost poate prea îndrăzneață, propunându-ți să te îndrăgostești și tu, la fel ca mine, de o disciplină de viață, astăzi vin cu
DISCIPLINA și gestionarea emoțională
Deseori, senzația lipsei de control și starea nesiguranței asupra celor ce le dorim a le înfăptui, ne determină să simțim frustrare, anxietate și stres. Cu siguranță nu putem
Concentrarea o SUPER PUTERE
Iată, propunere venită din partea Prof. Adam Grant, câștigătorul numeroaselor premii acordate pentru predare, sună cam așa: ” comasarea muncii intelectuale dificile, dar
Ce este REALITATEA?
Cu cât încercăm să explorăm mai mult realitate, cu cât devine mai greu să o înțelegem. Realitatea poate fi descrisă ca fiind toate lucrurile din exterior asupra cărora nu avem