108 articole în Conștiință · pagina 5 din 9
Experineța unei vieți optimale
”Fenomenologia experienție optimale” , este descrisă în opt pași de către Mihaly Csikszentmihalyi, în celebra sa carte ”Flux”. Primul pas este reprezentat de o sarcină de
PRACTICA deliberată, știi de ea?
”Practica deliberată ”, un termen pe care l-am găsit în cartea ”Drive”, scrisă de Daniel Pink, iar explicația lui este una simplă: ” o perioadă constantă de eforturi crește
Plăcerile de moment ne irosesc viața
Avem un creier reptilian care răspunde de instinctele primare, animalice și satisfacerea lor imediată. Avem și un creier amigdalian de unde este coordonată acțiunea spre plăcere
Mentalitate rigidă vs. Mentalitate flexibilă
Simt să insist cu tipul de mentalitate prezentat magistral de către Carol S. Dweck, în cartea Mindset. Izbânda este mai aproape, odată ce ne cunoaștem și ne apropiem mai mult de
Schimbare de mentalitate
Dacă starea și atitudinea mea legată de disciplină a fost poate prea îndrăzneață, propunându-ți să te îndrăgostești și tu, la fel ca mine, de o disciplină de viață, astăzi vin cu
DISCIPLINA și gestionarea emoțională
Deseori, senzația lipsei de control și starea nesiguranței asupra celor ce le dorim a le înfăptui, ne determină să simțim frustrare, anxietate și stres. Cu siguranță nu putem
Concentrarea o SUPER PUTERE
Iată, propunere venită din partea Prof. Adam Grant, câștigătorul numeroaselor premii acordate pentru predare, sună cam așa: ” comasarea muncii intelectuale dificile, dar
Ce este REALITATEA?
Cu cât încercăm să explorăm mai mult realitate, cu cât devine mai greu să o înțelegem. Realitatea poate fi descrisă ca fiind toate lucrurile din exterior asupra cărora nu avem
Puterea cuvântului
Adesea auzim de oameni care se plâng, de lucrurile care par că le fac viața imposibilă, de oameni care se vaietă că nu-i mai ascultă copiii sau care se simt nefericiți pentru că
Să credem că se poate
Pentru a ne crea o nouă rețea neuronală sunt necesari câțiva pași pe care să-i facem conștienți, prezenți și cu credință. Primul pas începe cu o dorință – dorința conștientă de
Traieste ACUM, cu Eckhart Tolle
Cea mai mare parte a suferintei umane nu este necesara, este autocreata, atata timp cat Mintea neobservata iti conduce viata. Suferinta pe care o creezi acum este o forma de
Cuvintele dimineții, de la Robin Sharma
În lumina cea mai timpurie îmi amintesc ... ... că modul în care îmi încep ziua stabilește cât de frumos îmi trăiesc ziua. ... că eroismul este greu, dar rezultatele sunt grozave.