262 articole în Trup · pagina 17 din 22
Somnul nu îngrașă, nu e imoral și nici nu costă nimic!
SOMNUL – o nevoie sau chiar o terapie bună! Tot mai mulți am devenit pasionați de gândul sau rezoluția unui stil de viață sănătos . Ne preocupă starea de sănătate, frumusețea
De vorbă despre creier cu neurochirurgul Vlad Ciurea
Am găsit un interviu fascinant pe site-ul libertatea.ro , un interviu pe care l-am citit într-o suflare. Gânduri simple și firești, împletite de știința și profesionalismul unui
Stresul îngrașă?
Te stresezi, ești într-o perioada de viață în care nu-ți găsești ritmul sau sensul? Iar aceasta nu îți afectează doar nivelul de trai și starea, dar te face să arăți tot mai rău
10 sucuri magice pentru detoxifiere
Sucuri bune de DETOX, alege-ți ”preferatul” și consumă zilnic, pe stomacul gol, înlocuind una dintre mese, ar fi minunat! Dacă poți să bei doar 3-5 dintre aceste sucuri într-o zi
Mic-dejun perfect
Micul-dejun perfect echilibrat nu are decât 3 ingrediente și este inspirat din gastronomia islandeză, potrivit medicului Monique Tello de la Universitatea din Harvard. Pâinea
33 de reguli toate ”de pus pe frigider”
Vrei să știi totul despre dieta echilibrată sau despre cum poate hrana să-ți aducă stare de bine, sănătate și fericire? Poți citi cărți, multe cărți, sau poți citi un simplu
De ce APĂ cu LĂMÂIE dimineața?
Apa este esențială în procesul de detoxifiere al organismului. Apa, imediat după trezire, este metoda firească și cea mai eficientă de detoxifiere sau de curățare a organismului .
Metafora pentru OBEZITATE: Grăsimea cumulată un salvator temporar al vieții
Concepția psihosomatică în medicină provine din timpul lui Hipocrate, însă ca abordare științifică modernă este o orientare relativ nouă a mediciniei, care studiază aspecte ale
Alimentația omului modern
De la grâne la „fast-food”.... Progresele științei și tehnicii din ultimele decenii se văd pretutindeni. Modul de viață al generației actuale se deosebește foarte mult de cel al
Alimentația tradițională japoneză și longevitatea
Japonezii se bucură în prezent de cea mai mare longevitate, raportat la media de vârstă la nivel mondial. Din cercetările întreprinse, mi-am format convingerea că secretul se află
POSTUL INTERMITENT - intermittent fasting
Sunt un declarat adept al postului intermitent și-l practic de ani de zile. Am aici un articol lung și complex, ca să poți înțelege cât mai clar ce presupune acest stil de viață
Reguli importante în alimentație
Am hotarat ca articolele ce cuprind ‘reguli’, sa fie punctate, scurte si la obiect, spre o buna asimilare si intelegere a lor. 1. Teoria caloriilor este complet gresita. Sa ne