266 articole în Trup · pagina 2 din 23
4 alegeri pentru un sistem imunitar puternic
4 alimente care întăresc sistemul imunitar, “medicamente” cu efect sigur, când sunt luate ca tratament și nu ocazional. 1. Cătina – cel mai puternic antioxidant al organismului!
Restabilirea sănătății si vitalității
Aceste principii fundamentale sau recomandări, dacă vreți, vă pot ajuta să reușiți a restabili starea de sănătate și vitalitate pe care doriți să le obțineți, prin intermediul
Tu citești eticheta produselor alimentare?
Am scris acest articol cu gândul de a te inspira și a te îndemna să citești etichetele produselor pe care le cumperi ca și hrana ”cea de toate zilele”. Citește eticheta și dacă
Cum să punem capăt dietelor de slăbit?
Cum să punem capăt dietelor de slăbit? Problema nu este A SLĂBI, problema este A MENȚINE greutatea obținută după dietă, după o constricție nutrițională. Ce spun statisticile
În post, știm să ne hrănim?
Perioada de post este bine venită pentru noi toți, fie că ne angajăm într-un program nou de dietă, fie că ne dorim o schimbare în toate planurile vieții. Curajul acestor schimbări
Ce este BUGETUL CORPORAL și cine-l gestionează?
Cea mai importantă funcție a creierului - ne spun cercetările momentului - este să controleze corpul, pentru ca acesta să rămână teafăr și bine integrat în mediu. Dacă păstrăm un
Postul Shinya – o metodă de echilibrare a organismului
Postul Shinya – o nouă metodă de echilibrare a organismului Postul creștin are o periodicitate și urmărește, pe lângă disciplina rugăciunii, gândului și alimentelor, creșterea
Prof. Tim Spector și Dr. Mihail
Adevărul despre mâncare și microbiom - ” BOABE DE CUNOAȘTERE ”, cu Prof. Tim Spector și Dr. Mihail, material: https://www.youtube.com/watch?v=h4HrSKstxzs IDEILE PRINCIPALE 1
De ce să nu consumi zahăr și prăjeli?
Atunci când consumăm alimente procesate industrial, cu conținut ridicat de zahăr sau procesate la temperaturi ridicate, proteinele și grăsimile conținute de acestea se combină cu
Dietele pentru slăbit - colac de salvare sau un nou RESTART?
Diete de slăbit și pastile de slăbit, amândouă nu fac decât să ne amăgească și să ne adâncească tot mai mult în lupta pe care o avem cu kilogramele sau indispozițiile noastre
DIETĂ de primăvară și post
Piețele sunt pline de verdețuri, primăvara bate la ușă… Este timpul pentru o nouă atitudine de viață, printr-o dietă plină de enzime ce susțin și revigorează starea noastră
Microbiota intestinală și sănătatea generală
Un podcast Gandeste Diferit Podcast 2025 , cu Radu Constantin. Invitat: Laura Gavrilaș, nutriționist-dietetician, doctor în științe biomedicale. Cadru didactic al Universității de