262 articole în Trup · pagina 3 din 22
20 Minutes for the NEXT 20 Years of Your LIFE
Andrew David Huberman is an American neuroscientist and podcaster. He is an associate professor of neurobiology and ophthalmology at the Stanford University School of Medicine
SCORȚIȘOARA - Condiment medicament!
Scorțișoara este cel mai bine cunoscută ca fiind ”super eroul ce stabilizează glicemia”. Ea mai conține și o serie de antioxidanți, compuși antiinflamatori și antibacterieni, ceea
Un organ plin de emoții: INTESTINUL!
Fiecare parte din corpul nostru răspunde la convingerile, emoțiile și gândurile noastre. Atunci când ceva în corp pare să nu funcționeze tocmai bine, ar fi bine să vedem care este
Cartofii dulci pot ajuta la calmarea minții?
Cercetările au arătat că cartofii dulci pot ajuta la calmarea minții deoarece sunt o sursă excelentă de magneziu , un nutrient care ajută la hrănirea sistemului central pentru un
Recomandarea săptămânii – VARZA – FoodMood
”Cauți modalități de a îmbunătăți în mod natural starea de spirit și bunăstarea emoțională? Ești interesat în a face alegeri sănătoase ce pot fi făcute chiar de acum, care pot
HRANA pentru copii și buna lor dezvoltare
Suntem în pragul unei involuții, din punct de vedere nutrițional, într-o etapă în care copiii au început să fie la fel de bolnavi ca și adulții, cu cifre îngrijorătoare asupra
De unde pornește educația nutrițională la copii?
Toate pornesc din familie. Atât ”cei 7 ani de acasă”, cât și felul în care gestionăm emoțiiile și ne adaptăm la diferite situații de viață. Mama și tata ne sunt primele modele de
Dieta japoneza
Dieta japoneza este supranumita si dieta “tineretii fara batranete” ... Dieta Okinawa sau dieta japoneza s-a nascut din stilul de viata al localnicilor unei insule din arhipelagul
REVOLUȚIA GLUCOZEI - super carte și metodă!
”O carte revoluționară, o carte care mi-a schimbat viața!” ”Alegerile noastre în materie de mâncare ne influențează starea de bine fizică și psihică și ne împiedică să ne trezim
Interviu Antena 3 CNN - ITHINK cu IUSTI FUDULU
Mii de ingineri chimiști care prepară substanțe să producă plăcere, să ne țină agățați” Viața oamenilor s-a schimbat radical în ultima sută de ani. Mâncarea naturală, sănătoasă
Restricție calorică pentru longevitate
Oameni de știință, precum Dr. David Sinclair de la Harvard, susțin că organismul are două stări principale: - o stare sau cale de „creștere” - o cale de „supraviețuire”. Când
13 pași eficienți în pierderea de kg în plus
Dieta este felul în care ne hrănim zi de zi, alegerile noastre și nu altceva. Fiecare dintre noi scrie propria dietă, are propriile alegeri, iar acestea vor fi excelente atunci