587 articole · pagina 37 din 49
Mâncarea ESTE de mână cu SĂNĂTATEA și STAREA ta
Tot mai mult, în decursul studiului personal despre oameni, mâncăruri preferate și sincronicități ale vieții, tot mai clar se configurează o convingere personală: hrana pe care o
Povestea lui Shaya
Rezervă-ți 6 minute, pentru tine... Doar 6 minute! Și, bucură-te de starea pe care o vei avea după aceste minute... In lumea de competitie a anilor 2009, te intrebi daca mai este
Intermittent Fasting și influența sa asupra sistemului hormonal
Două treimi dintre femeile între 40 și 59 de ani sunt supraponderale, mai mult de jumătate obeze, spune o statiscă realizată în SUA. Nu știu cum este la noi, poate nu e chiar așa
Argumente medicale ce susțin activitatea fizică regulată
Suntem mulți dintre noi bolnavi, o societate cu un consum fruntaș de antibiotice, mari amatori de pastile. Ne costă mulți bani sănătatea, muncim să câștigăm bani, cheltuim să ne
Îmi doresc “să pun început bun”
“Fă tot posibilul ca mai întâi să te iluminezi pe tine și după aceea să luminezi, mai întâi să te cureți pe tine și după aceea să-i cureți pe alții.” - Sfântul Grigorie Teologul
Despre AFINE și cum se pot consuma
Astăzi vreau să te inspir cu o activitatea eficientă, de făcut din ea un obicei: pachețele cu afine, puse la congelator, pentru iarnă! Afinele sunt cele mai des amintite în
Băutura din timpul și după antrenament
Hidrtarea este foarte importantă în timpul antrenamentelor. Odată cu transpirația, se pierd foarte multe minerale, este bine să avem mereu sticla de apă la îndemână! Fiecare
Băutura energizantă înainte de antrenament
Cu cât timp înainte de exercitiu fizic e bine să avem ultima masă? Depinde de tipul de efort pe care-l vom face și de macronutrienții preponderenți ai mesei dinaintea
Despre obezitate și combaterea ei
Medicii avertizează mereu că, atâta timp cât oamenii vor consuma foarte multe mâncăruri în combinații - grase, sărate sau dulci - și vor avea o viață sedentară , acest flagel nu
Ce cauzează dependențele noastre?
Ce cauzează dependența - de la cocaină la smartphone-uri? Și cum poate fi învinsă? Johann Hari a observat că metodele actuale eșuează, văzându-i pe cei dragi nereușind să lupte cu
Intenția de vindecare a dependențelor
Știai că înțelegerea cauzelor dependențelor poate ajuta oamenii să le combată mai ușor? Există două tipuri generale, ca și formă de mentalitate și de atitudine specifice omului: -
Intenția sau Năzuința fiecărei zile
Mă tot gândeam care este sinonimul ”intenției”, în cultura creștină? Care să fie cuvântul pe care aș putea să-l asociez acestei înțelegeri primite din diverse programe de