266 articole în Trup · pagina 7 din 23
Cum să mănânc fără să mă îngraș de Crăciun?
Am avut o clientă tare drăguță, mereu îmi vine în minte… A venit plină de energie și mi-a spus hotărâtă: ” - Sunt o gurmandă, îmi place să mănânc în această perioadă din an, la
Exerciții simple și eficiente pentru îmbunătățirea vederii
Caut să-mi îmbunătățesc vederea și asta mă face atentă și dornică de a înțelege un lucru: până la a purta permanent ochelari, adică a depinde de ochelari, pot încerca sau pot face
Hrană bună și ceaiuri în prag de iarnă
Măsurile strategice ce favorizează menținerea unui sistem imunitar puternic sunt: - hrana integrală, - aerul curat, - eliminarea factorilor de stres, - renunțarea la vicii
Hidratează-te, apa înseamnă VIAȚĂ!
În esență, apa se află pretutindeni, iar cantitatea de apă din corpul uman variază între 55 și 60%. Așadar, ce rol joacă apa în organismul nostru și ce cantitate trebuie să bem ca
Grăsimi vs. Carbohidrați și semnalizarea recompensei neuronale
Efecte diferite ale restricției de grăsimi versus carbohidrați asupra semnalizării recompensei neuronale. ”A calorie is a calorie” pare o afirmație simplă și evidentă. Dar pentru
Interviu eveniment cu Dr. Gabor Mate: 80% dintre bolile autoimune afectează femeile
Interviu eveniment cu dr. Gabor Mate: 80% dintre bolile autoimune afectează femeile... ”Singurătatea e un risc pentru boli la fel de mare cu a fuma 15 țigări pe zi..” Dr. Gabor
Atenție la consumul laptelui de vacă III
Mulți consumăm lapte pentru ca doctorul nostru ne-a spus ca el reprezintă o buna sursa de calciu. Sfatul acesta, din păcate, nu este unul bun pentru noi toți. Iată încă un
Scleroza multiplă și consumul de lapte
Dr. Roy Swank de la Clinica Neurologica din Montreal Canada, a investigat in ce masura e implicata dieta in declansarea si evolutia sclerozei multiple, dupa ce a aflat ca boala
Alergia la laptele de vacă la copii
Sistemul imunitar al unui copil cu alergii alimentare are o reacție exagerată atunci când este expus la o substanță inofensivă prezentă în anumite alimente. Organismul identifica
Atenție la consumul laptelui de vacă - II
Unul dintre cele mai controversate subiecte in nutritie vizeaza laptele de vaca. Laptele de vaca - bun sau nu în nutriție? Subiectul starneste 'furtuni' de o asemenea violenta
Atenție la consumul laptelui de vacă - 1
Laptele de vacă nu este recomandat a se consuma zilnic și nici în cantități mari! Cu acest gând îți scriu aceste rânduri. Pentru a înțelege cum acest produs, la scară industrială
Echilibrul în ziua 1 - #30daysLactoseFree
Luni dimineața, se întâmplă uneori să fie ziua de cumpărături frugale de la un supermarket lămâi bio banane bio grapefruit, niște ardei roșu bio, șervețele și mâncare pentru