262 articole în Trup · pagina 8 din 22
15 pași din dieta unui consilier de nutriție
Iată, o întrebare adresată recent de o copilă de 11 ani, ce a venit la mine în terapie, adusă fiind de mama ei îngrijorată pentru evoluția kilogramelor sale. Din vorbă în vorbă
Răspândirea obezității
Context Prevalența obezității a crescut substanțial în ultimii 30 de ani. Am efectuat o analiză cantitativă a naturii și amplorii răspândirii de la persoană la persoană a
ECUAȚIA ENERGIEI cu Dr. Gundry
Generarea energiei în corpurile noastre este un proces ce depinde în cea mai mare măsură de combustibilul zilnic - hrana, mâncarea noastră. Mai mult, energia este condiționată și
Mâncare pentru FERICIRE
Termenul de ”normal” s-ar putea să fie acum ”dușmanul nostru numărul 1”, în aceste vremuri de schimbare. Normal este să devii tot mai ocupat, obosit și mai puțin lucid, mai ales
Colesterol, bun și rău
Colesterolul este un tip de grasime (molecula lipidica) de care organismul uman are nevoie pentru a functiona in mod normal. Acesta substanta are o consistenta ceroasa, este
DIETA mea pentru sănătate fizică și psihică
”Dieta mea pentru sănătate, frumusețe, flexibilitate fizică și psihică” - toate împlinite printr-o alimentație atent aleasă, conștientă! Un proces firesc, natural și ușor de
A doua doză din ”vaccinul scepticilor”
A două doză din ”vaccinul scepticilor”, însă lucrăm deja la doza nr 3, să nu rămânem în urmă cu dozajul După cum bine știți, sucul verde este super benefic, mai ales pentru
Neuromodularea, un remediu pentru creier
O femeie de 80 de ani, suferind de Parkinson de 23 de ani, care putea merge doar cu mare dificultate - cu ajutorul unui premergător - își recapătă după două săptămâni de
Hrana este medicație zilnică!
Ca oameni ai secolului XXI, cetățeni ai unei țări bogate în resurse alimentare, ne mândrim că suntem una dintre generațiile cel mai bine hrănite din întreaga istorie. Pentru acest
Alimentația si sistemul imunitar
Anumite cercetari de statistica alimentara au confirmat faptul ca persoanele care consuma frecvent salate proaspete si fructe, se confrunta mult mai rar cu boli infectioase decat
Post, longevitate și Premiul Nobel
Post pentru sănătate și longevitate: Cercetare câștigătoare a premiului Nobel privind îmbătrânirea celulară. Biologul celular japonez Yoshinori Ohsumi a câștigat Premiul Nobel
10 porunci pentru un creier sănătos
Un creier sănătos înseamnă un organism sănătos și o stare de bine! Dar, ce putem face pentru a ne păstra creierul tânăr și sănătos cât mai mult timp? Prof. Vlad Ciurea: aceasta