262 articole în Trup · pagina 14 din 22
Tehnică de respirație, pentru oxigenare și alcalinizare
Un obicei pe care aș vrea să-l instalez, iată-l chiar aici! Sunt convinsă de eficiența sa, sunt absolut convinsă! Mai are nevoie doar de implementarea în programul meu de zi cu
Zahărul, ”drogul alimentar” (2)
Pe lângă favorizarea obezității, diabetului și afecțiunilor cardiovasculare, pe lângă distrugerile provocate la nivel dentar sau la nivelul echilibrului nostru hormonal sau
Zahărul, ”drogul alimentar” (1)
„ Zahărul alb este dulce, delicios, este atât de bun și totuși, trebuie să-ți mărturisesc că zahărul este un drog ce dă dependență!" Dr. Llaila O. Afrika Pofta de ceva dulce
Prânzuri sățioase, sănătoase, sărace în calorii
Prânzuri sățioase dar sărace în calorii, există așa ceva? Da,,, La masa de prânz, ce bine ar fi să ne răsfățăm precum francezii. Câte două ore libere, fără stres, savurând chiar
Despre post și nu doar atât
Câteva gânduri, potrivite acestei perioade... Câteva îndemnuri, să fie de folos! https://www.youtube.com/watch?v=x94jY-ghGRQ&feature=youtu.be
Prof. dr. Dafin Mureșanu „Prin înfometare, se produce o resetare a organismului”
Prof. dr. Dafin Mureșanu conduce cel mai modern institut privat de cercetare clinică în neuroștiințe. RoNEURO, institutul clujean care oferă servicii medicale neurologice
Tu, cum te descurci în era nutriționismului?
Tu, cum te descurci în era nutriționismului? ”Nutriționism” - un termen creditat inițial lui Gyorgy Scrinis, profesor la Universitatea din Melbourne, noțiunea fiind mai apoi
Mâncarea ESTE de mână cu SĂNĂTATEA și STAREA ta
Tot mai mult, în decursul studiului personal despre oameni, mâncăruri preferate și sincronicități ale vieții, tot mai clar se configurează o convingere personală: hrana pe care o
Intermittent Fasting și influența sa asupra sistemului hormonal
Două treimi dintre femeile între 40 și 59 de ani sunt supraponderale, mai mult de jumătate obeze, spune o statiscă realizată în SUA. Nu știu cum este la noi, poate nu e chiar așa
Argumente medicale ce susțin activitatea fizică regulată
Suntem mulți dintre noi bolnavi, o societate cu un consum fruntaș de antibiotice, mari amatori de pastile. Ne costă mulți bani sănătatea, muncim să câștigăm bani, cheltuim să ne
Despre AFINE și cum se pot consuma
Astăzi vreau să te inspir cu o activitatea eficientă, de făcut din ea un obicei: pachețele cu afine, puse la congelator, pentru iarnă! Afinele sunt cele mai des amintite în
Băutura din timpul și după antrenament
Hidrtarea este foarte importantă în timpul antrenamentelor. Odată cu transpirația, se pierd foarte multe minerale, este bine să avem mereu sticla de apă la îndemână! Fiecare